随着社会经济的发展、 人民生活方式的改变、生活水平的提高、人口老龄化的进一步加剧，高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病成为影响我国人群健康的主要危害。尤其我国居民对糖尿病、高血压等慢性病的知识知晓率普遍很低，导致慢性病的发病率高、患病率高、致残率高、知识知晓率低、控制率低、治疗率低的现象。因此，个人应该具备常见慢性非传染性疾病的基本知识。《运动与慢病防治》共分为十一章教学内容，其内容主要为颈腰椎疾病、肥胖症及其他代谢综合征、心脑血管疾病、骨质疏松、过敏性哮喘、慢性胃肠道疾病、经前综合症、抑郁、社交障碍等常见慢病的原因、表现及如何通过合理运动辅助疾病的预防和治疗。在这里北京师范大学的运动人体科学专家带你了解常见慢病的病因及表现，为你量身定制防治慢病的运动处方，带你科学有效运动，从容应对慢病风险，从而塑造其健康生活方式。
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